הטיפול הנפשי שונה בילדים מאשר במבוגרים מכמה בחינות. ראשית, תפיסת העולם של הילדים והמבוגרים הינה שונה. בנוסף לכך, גם דרך התקשורת נבדלת ביניהם. מבחינה תקשורתית, מבוגרים יראו יכולות תקשורתיות ומילוליות גבוהות יותר, וזאת על אף שישנם אנשים "סגורים" אשר חווים קושי בשיתוף פעולה עם הטיפול. לעומתם, ילדים לרוב יתקשרו בדרך חוויתית, משחקית ואף רגשית, בעיקר כאשר מדובר בילדים צעירים. ביניהם נמצאים המתבגרים, אשר חלקם חווים קושי משמעותי להפתח בפני המטפל, אולם לרוב יתקשרו בצורה מילולית שוטפת וקולחת או דרך מאפיינים דיגיטלים ופיזיים של קבוצת השווים (כגון דיבור על תכניות טלויזיה או משחקי מחשב). גם ההקשרות אל המטפל הנה שונה בין מבוגרים וילדים, וזהו אולי אחד המאפיינים החשובים ביותר כאשר מדובר בטיפול רגשי.

פסיכותרפיה הנה שם כולל לשיטות טיפול רגשי המאפיין לרוב את עולם הפסיכולוגיה. פרויד נחשב לאבי הפסיכותרפיה והוגה השיטה, ודאי שמעתם על משנתו. הפסיכותרפיה מתאפיינת בשיחות המתבצעות באופן שוטף, לרוב אחת לשבוע ואף בתדירות גבוהה יותר, בין מטפל למטופל בחדר טיפולים "נייטרלי". במהלך הטיפול, המטופל מעלה את חוויותיו הנובעות מן המודע ואילו המטפל עוזר לכוון אותו לשליפת חוויות מהתת מודע, כשהמטרה היא לשחרר אותן ובכך להרגיע ולשחרר את נפשו של המטופל. בטיפול זה הקשר הנוצר בין המטפל והמטופל ובניית יחסי אמון ביניהם, הוא חלק מהותי מן התרפיה, שכן ישנם תהליכים של השלכה מן המטופל ואל המטפל.

הטיפול הדיאדי הינו שיטת טיפול רגשי, שבאה לחזק את הקשר בין ההורים לבין ילדיהם. הפסיכותרפיה וגישות הטיפול המודרניות, מאמינות כי נפשו של הילד והמתבגר מושפעת בקשר ישיר מהיחסים שחווה בבית אל מול הוריו, ומכאן גם התנהגותו הינה פועל יוצא של יחסים אלה. עם כן, בטיפול זה מטרת המטפל הינה לכוון את הקשר בין ההורים והילדים או המתבגרים, וליצור תקשורת מקדמת ביניהם, על ידי שיח או משחק, על המתודות השונות שלו (כגון משחק ממשי עבור ילדים או משחקי תפקידים עבור מתבגרים).

שיטת הטיפול CPT, הינה ראשי התיבות של COGNITIVE PROCESSING THERAPY. זוהי שיטת טיפול מודרנית המתבססת על מחקרים שבדקו כיצד ניתן לטפל בילדים או מבוגרים אשר חוו טראומה. שיטת טיפול זו מתאימה עבור מטופלים המראים סימנים של דכאון, קושי התנהגותי משמעותי או סימנים של מצוקה ואובדנות, כאשר ידוע שהמטופלים חוו מצב משברי משמעותי בחייהם, או שיש חשש להדחקה של מצב כזה. שיטה זו גם היא מבוססת ברובה על שיח, בו המטפל יוצר מרחב מוגן עבור המטופל ומנחה אותו לגעת בחוויה הטראומתית בצורה מוגנת ומאפשרת. שיטה זו מתאימה עבור ילדים, המראים לא פעם סימני הדחקה. ילד אשר התנהגותו מביעה מצוקה, ייתכן כי היה חשוף למצב כזה, וטיפול זה נמצא יעיל בטיפול במצבים רגשיים מורכבים עבור ילדים, המביא גם לשינוי בהתנהגותם.

שיטת טיפול זו מקורה מהגישה הפסיכותרפית, ומיועדת בעיקר לאנשים שחוו פוסט טראומה בחייהם. הגישה מבוססת ברובה על שיח רגשי מאפשר, מכיל ומוגן אשר יוצר המטפל עבור המטופל. ראשי התיבות של PE, הינם טיפול בחשיפה ממושכת (PROLONGED EXPOSURE), כשהמטרה היא לחשוף את המטופל לאורך זמן ובצעדים הדרגתיים לגורמי הטראומה המאיימים על המיינד ועל הנפש של המטופל. האמונה הרווחת בטיפול זה הינה שחשיפה כזו והתמודדות עם המאפיינים, ישחררו את המטופל מן האירוע הטראומטי.